さらにヘルシー☆豆腐deそぼろ

もっちーこ
もっちーこ @cook_40037974

豆腐とネギだけでそぼろ~~
さらにヘルシー、低価格!!
このレシピの生い立ち
以前にツナと卵を入れて豆腐そぼろを作ったが、豆腐だけでいけそうだなーと思い作ってみた。ツナを入れた方がそぼろっぽさは上。

さらにヘルシー☆豆腐deそぼろ

豆腐とネギだけでそぼろ~~
さらにヘルシー、低価格!!
このレシピの生い立ち
以前にツナと卵を入れて豆腐そぼろを作ったが、豆腐だけでいけそうだなーと思い作ってみた。ツナを入れた方がそぼろっぽさは上。

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. ねぎ 好きなだけ
  3. 焼肉のタレ 大さじ2くらい
  4. 中華あじの素 少々
  5. 1個
  6. キムチの素 トッピング

作り方

  1. 1

    ネギを刻む。私はネギの上の部分(あんまり食べないところ)を大きめのみじん切りにしてみた。

  2. 2

    豆腐を油をしいたフライパンで崩しながら炒める。水分が飛んできたらネギも参加。ついで中華あじと塩コショウを適当に。

  3. 3

    だいぶ豆腐の水分も飛んで、ネギにも火が通ってきたら、焼肉のタレ参加。味みて量を足しつつ。

  4. 4

    少しフライパンにこげつくくらいになったら、ご飯の上に乗せる。半熟目玉焼きをその上に。キムチの素をその上に。。。。で完成。

コツ・ポイント

食べた人いわく、キムチの素がポイントらしい。

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