鶏胸肉と野菜のレモンあんかけ

ゆあぷぷ
ゆあぷぷ @cook_40096613

鶏胸肉と野菜にレモンの甘酸っぱいタレがおいしいです
このレシピの生い立ち
.色合いが綺麗なレシピがないか考えて作ってみました

鶏胸肉と野菜のレモンあんかけ

鶏胸肉と野菜にレモンの甘酸っぱいタレがおいしいです
このレシピの生い立ち
.色合いが綺麗なレシピがないか考えて作ってみました

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300
  2. なすび 3個
  3. パプリカ 1/2個
  4. Aポッカレモン 大さじ1
  5. A醤油 大さじ2.5
  6. Aみりん 大さじ2.5
  7. A砂糖 大さじ1
  8. Aごま 大さじ1
  9. b卵白身部分 1
  10. b塩コショウ 少々
  11. b片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をbにつけておく
    なすは乱切りにパプリカ2cm角に切っておく

  2. 2

    多めの油で鶏胸肉を焼き皿にだしておく
    次に再び多めの油でなすを炒め火が通ったらパプリカをさっと炒め火をとめる

  3. 3

    Aを混ぜ煮立ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけタレの出来上がり

  4. 4

    3に肉野菜をからめれば出来上がり^_^

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5歳の娘をもつママです。趣味はトールペイント、洋裁、ピアノ美容と健康のため毎日料理を頑張ってます
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