豆乳ごまぷりん

ウサギのしっぽ
ウサギのしっぽ @cook_40035038

ごまのおかげで豆乳の香りはしません。
このレシピの生い立ち
体にいい豆乳も、飲むだけでは飽きてしまう・・・ならば、スウィーツに!でも、なるべくカロリーをおさえたものを。

豆乳ごまぷりん

ごまのおかげで豆乳の香りはしません。
このレシピの生い立ち
体にいい豆乳も、飲むだけでは飽きてしまう・・・ならば、スウィーツに!でも、なるべくカロリーをおさえたものを。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4個
  1. ☆ ゼラチン 5g
  2. ☆  大さじ2
  3. 無調整豆乳 300cc
  4. 練りごま 大さじ1
  5. 砂糖 (カロリー0) 大さじ1.5~2

作り方

  1. 1

    ☆のゼラチンと水を混ぜ合わせて5~10分ほど置いておきふやかす。
    レンジ(500W)に20秒かけて溶かす。

  2. 2

    豆乳と砂糖を鍋に入れ弱火にかける。
    砂糖が溶けたら、[1]のゼラチンをいれ溶かす。
    火からおろし、練りごまを加えよく混ぜる。

  3. 3

    あら熱が取れたら容器に流し、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

練りごまは、白・黒どちらでも、お好みのもので。

(砂糖→上白糖30g)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ウサギのしっぽ
ウサギのしっぽ @cook_40035038
に公開
しっぽのための備忘録。ホームベーカリー・・・National SD-BT102過熱水蒸気オーブンレンジ・・・HITACHI MRO-BV100を使い、日々楽しんでいます。
もっと読む

似たレシピ