青のりの一口チキンカツ

なな、るか♡
なな、るか♡ @cook_40107280

香りが良くて、普通のカツよりヘルシーです。
青のりが好きなので思いつきました!
このレシピの生い立ち
家にあるもので何か作ろうと思いました

青のりの一口チキンカツ

香りが良くて、普通のカツよりヘルシーです。
青のりが好きなので思いつきました!
このレシピの生い立ち
家にあるもので何か作ろうと思いました

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材料

3人分くらい
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 青のり 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. にんにくチューブ 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. 適量
  7. ねぎ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    下ごしらえとして、鶏もも肉を食べやすい大きさにしたら、酒につけておく。

  2. 2

    一時間ほどだったら、ボールに小麦粉と水を入れて混ぜ、そこに青のりを好きなだけいれる。

  3. 3

    私は、塩コショウ、にんにくチューブ、レモン塩を入れました!

  4. 4

    パン粉をまんべんなくつけて、油を熱したフライパンであげ焼きします。

  5. 5

    最初、強火で両面焼き、色が変わったら弱火にします。
    いい感じになったらねぎを5センチ長さに切って追加します

コツ・ポイント

少し焦げ目を入れると、カリッとして美味しいです!

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