ミネラルたっぷり粥(離乳食)
たかひろくんママ @cook_40107076
使い道があまりない乾物をつかって、お粥にしました。
大人が食べても美味しそうな仕上がり
このレシピの生い立ち
あげずらい食材を、食べやすいように、、とかんがえました。
ミネラルたっぷり粥(離乳食)
使い道があまりない乾物をつかって、お粥にしました。
大人が食べても美味しそうな仕上がり
このレシピの生い立ち
あげずらい食材を、食べやすいように、、とかんがえました。
作り方
- 1
ワカメとひじきをぬるま湯でもどす。
- 2
お米は１／２号を洗い、たっぷりのみずに浸しておく。
- 3
もどしたワカメとひじきを細かくみじん切りにする。(みじん切りは、冷凍保存できる)
あわせて、大さじ１をつかう。
- 4
浸けておいたお米と水、みじん切りにしておいた乾物としらす、だし粉末をいれ、火にかける。
- 5
火をとめるまえに、すりごまをまぜる。
たべるまえに、飾りですりごまかけてもよし。完成
コツ・ポイント
消化が、あまりいいものではないので、細かくきること。
ワカメとひじきは、冷凍保存量なので、必要な分だけつかうこと。
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Aya☆。 -
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