美容と健康に!オクラ入り鶏皮ぽん酢

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

暑い時期にも喉を通り易くて、美容にも健康にも良いと、家族みんなの大好物!
このレシピの生い立ち
庭で育てているオクラが豊作なので、いろいろ作ってます。(笑)

美容と健康に!オクラ入り鶏皮ぽん酢

暑い時期にも喉を通り易くて、美容にも健康にも良いと、家族みんなの大好物!
このレシピの生い立ち
庭で育てているオクラが豊作なので、いろいろ作ってます。(笑)

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材料

4人分
  1. オクラ 10本
  2. 鶏皮 6枚(200g)
  3. 味付けぽん酢 大匙3杯

作り方

  1. 1

    鍋に多目の湯を沸かして、鶏皮を良く茹でる

  2. 2

    流水で洗いながら鶏皮の脂を取り除き、細切りにする

  3. 3

    別の鍋で、オクラを塩茹でして、小口切りにする

  4. 4

    鶏皮とオクラをボウルに入れ、味付けポン酢で和える

  5. 5

    「鶏皮ポン酢」の人気検索でトップ10入りしました。(2016/09/04)

コツ・ポイント

薬味を加えても良いかもしれません。今度試してみます。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145
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基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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