チキンポテトローズマリー風味

きのこ夫人
きのこ夫人 @cook_40095112

胸肉をかぼすにつけこんで、ローズマリーでハーブ風味
このレシピの生い立ち
海外に住んでいた時、友人のスコットランド人が、とり肉に柑橘系の汁をいれると柔らかくなるときいていました。
かぼすとチキンでローズマリー風味のポテトをあわせてみました。

チキンポテトローズマリー風味

胸肉をかぼすにつけこんで、ローズマリーでハーブ風味
このレシピの生い立ち
海外に住んでいた時、友人のスコットランド人が、とり肉に柑橘系の汁をいれると柔らかくなるときいていました。
かぼすとチキンでローズマリー風味のポテトをあわせてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏の胸肉 200g
  2. じゃがいも 大1個
  3. にんにく 1粒
  4. かぼす 2個
  5. 塩、コショウ、ローズマリー 適宜
  6. オリーヴオイル 大匙2

作り方

  1. 1

    ジャガイモ(蒸すか煮る)はあらかじめ切っておきます。

  2. 2

    鍋にオリーヴオイル、にんにく、ローズマリーをいれ熱しておきます。

  3. 3

    鶏の胸肉は切って、塩とかぼすの搾り汁を混ぜ込んでおきます。

  4. 4

    鶏肉に焼き色がついたら、ポテトを加えて塩コショウします。

  5. 5

    ポテトは鶏の脂とローズマリーをからませておくとしっかり味が付きます。

コツ・ポイント

ハーブは庭で育てていたローズマリーを使いましたが、ドライローズマリーでもOK.最近では、フレッシュなハーブもスーパーで買えますので、試してみてください。

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