簡単☆ちくわ大豆ニンジン仲良しサラダ☆

おけらだーって
おけらだーって @cook_40070982

お腹に溜まるサラダです^^
火を使わないのも魅力です♪
一度にタンパク質もビタミンも取れますヨ。

このレシピの生い立ち
大豆が好きなので簡単に食べられるものを考えてみました。

簡単☆ちくわ大豆ニンジン仲良しサラダ☆

お腹に溜まるサラダです^^
火を使わないのも魅力です♪
一度にタンパク質もビタミンも取れますヨ。

このレシピの生い立ち
大豆が好きなので簡単に食べられるものを考えてみました。

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材料

二人分
  1. ニンジン 半分
  2. ちくわ 1本
  3. 大豆ドライパック 半缶
  4. マヨネーズ 大さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. かつおぶし 適宜

作り方

  1. 1

    ニンジンは千切りに、ちくわは5ミリ幅の輪切りに。

  2. 2

    ニンジンをラップに包んで電子レンジにかけ、柔らかくします。

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れて混ぜて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

コツはありません^^;
お好みでワサビやマスタードなどを混ぜてもおいしいです。

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おけらだーって
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