ワカメの炊き込みごはん

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
やわらかい春のワカメ薫る浜らしい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
炊飯器にセットするだけ!
浜のかあちゃんによる春の浜を感じる簡単おいしいワカメ料理!
当組合レシピ「浜のかあちゃん」グループにほかにもたくさんワカメ料理を掲載していますので参考にして下さい。

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材料

3合分
  1. ワカメ 50g
  2. だし 1カップ
  3. 3合
  4. うすくち醤油 大さじ1/2
  5. みりん 大さじ1/2
  6. 適量
  7. しめじ 1/3パック
  8. 油揚げ 1/3枚
  9. 三つ葉 少量

作り方

  1. 1

    ワカメは下ゆでし、適当な大きさにカットしておく。

  2. 2

    炊飯器に研いだ米、だし・調味料を入れ、水を加えて3合炊きに合わせ、しめじ、油揚げ、ワカメを入れて炊く。

  3. 3

    炊き上がったら椀によそってきざんだ三つ葉を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

生のワカメはよく洗って汚れなどを落とし、下ゆでした後は水洗いして水気を切ってから使いましょう!

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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