簡単！レンジで温サラダ
ほのみのちゃん @cook_40108681
レンジで簡単！ホットなお野菜は甘さが引き出て美味しい！鍋で野菜を茹でる手間ははぶいちゃお！
このレシピの生い立ち
野菜をもっと簡単に、ビタミンカロチンたっぷりで食べたくて。
簡単！レンジで温サラダ
レンジで簡単！ホットなお野菜は甘さが引き出て美味しい！鍋で野菜を茹でる手間ははぶいちゃお！
このレシピの生い立ち
野菜をもっと簡単に、ビタミンカロチンたっぷりで食べたくて。
作り方
- 1
タマゴを茹でておく。
- 2
ほうれん草を切り、大皿に盛る。
（電子レンジ対応可のお皿に盛ってください） -
- 3
にんじんを短冊切りにして、ほうれん草の上に散らす。
-
- 4
大皿にラップをしてレンジで葉野菜温めモードで温める。
専用モードがなければレンジ600Wで約2分〜3分温める。 - 5
レンジから出して、ぺちゃんこになったほうれん草の形を少し整える、
-
- 6
トマトを切り、のせる
-
- 7
ゆで卵をすりがねですりおろす。
-
- 8
あとはゴマドレッシングなどお好みのドレッシングをかけて召し上がれ！
-
コツ・ポイント
ツナを付け足したり、別の野菜を加えてもgood!
似たレシピ
-
VA様♡人参と金時草のソッコー温サラダ VA様♡人参と金時草のソッコー温サラダ
ドレッシングかけてレンジでチン！すると、ビタミンAの吸収率がグンとアップします。かんたん手間ナシ。
-
-
-
-
-
簡単！レンチン♪レンコン温サラダ 簡単！レンチン♪レンコン温サラダ
電子レンジで簡単にできるレンコンとツナの温サラダです。レンコンの他の具材は冷蔵庫にある野菜をお好みで使ってみてください。
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17926412
