低カロリー!お豆腐シャーベット(ラム酒)

MilkySophie
MilkySophie @cook_40041143

低脂肪乳とノンカロリー甘味料パルスィートを使用した低カロリー豆腐シャーベットです。とてもヘルシーで大量に食べられます。笑
このレシピの生い立ち
ミザリーさんのお豆腐アイスクリームが美味しくて、でも高カロリーの生クリームが怖くて。生クリームと砂糖の代わりに、低脂肪乳とパルスィートで低カロリー・シャーベットにしました。「こく」と「まったり感」は減りますが、ラム酒で卵黄のこくが出ます。

低カロリー!お豆腐シャーベット(ラム酒)

低脂肪乳とノンカロリー甘味料パルスィートを使用した低カロリー豆腐シャーベットです。とてもヘルシーで大量に食べられます。笑
このレシピの生い立ち
ミザリーさんのお豆腐アイスクリームが美味しくて、でも高カロリーの生クリームが怖くて。生クリームと砂糖の代わりに、低脂肪乳とパルスィートで低カロリー・シャーベットにしました。「こく」と「まったり感」は減りますが、ラム酒で卵黄のこくが出ます。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 250g
  2. 低脂肪乳(または牛乳 200cc
  3. 全卵 2個
  4. パルスィート 80g
  5. ラム 小2
  6. ニラ・エッセンス 適宜
  7. 隠し味の塩 少々

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ、ミキサーや泡だて器で泡立てます。よく泡立て方が、さっくりした食感になります。

  2. 2

    冷凍や冷蔵ができる器に入れて冷やします。器に入れた後、泡の部分が上に分離しないように、念のため、もう一度混ぜておきます。

  3. 3

    冷蔵庫や冷凍庫で冷やします。冷やす温度や場所や時間を工夫しないと、かちかちになって、器に取り出すのに苦労します。笑

  4. 4

    これで、低カロリーのお豆腐シャーベットを大量に食べられます・・・

コツ・ポイント

こつは、泡立て機能があるハンド・ミキサーや、豆腐をほぐしたあと泡立て器でよく混ぜること、プラス、泡が分離しないように、耐冷の器に入れた後でもう一度混ぜることでしょうか。泡によって、かっちんこっちんにならず、さっくりした食感になります。

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