鶏そぼろでおにぎらず

HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

お弁当の定番おかずをおにぎらずに♪
手軽に食べられてgood

このレシピの生い立ち
肉食系男子の為のお弁当おかず開発で考えました。
（春から息子もお弁当生活なので！）

鶏そぼろでおにぎらず

かんきっちゃん's cooksnap of when they made 鶏そぼろでおにぎらず.
o^o^oayuayu's cooksnap of when they made 鶏そぼろでおにぎらず.
ののかーにゃ's cooksnap of when they made 鶏そぼろでおにぎらず.
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肉食系男子の為のお弁当おかず開発で考えました。
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材料

1人分
  1. 炊きたてご飯 しゃもじで軽く4杯くらい
  2. 焼き海苔 1枚
  3. 鶏そぼろ　レシピID : 18163730を参考に 適量
  4. 溶き卵 1/2個分
  5. 塩 少々
  6. サラダオイル 少々

作り方

  1. 1

    溶き卵に塩少々を加え、温めたフライパンにサラダオイルをひきそぼろ状に焼く
    レシピID : 18163730で鶏そぼろを作る

  2. 2

    30㎝ラップをひろげた上に焼き海苔を置き、塩少々をふりかける
    その上にご飯を平たく広げる。

  3. 3

    その上にそぼろを適量のせる

  4. 4

    卵焼きをのせる

  5. 5

    その上にご飯をのせて塩少々をふりかける

  6. 6

    焼き海苔を四方から折りたたむようにする

  7. 7

    ラップできゅっと包み込む

  8. 8

    裏返して10分ほど置いてなじませる

  9. 9

    ラップをしたままカット♪

  10. 10

    お弁当にも◎

コツ・ポイント

好みで大葉などを挟んでもグッド！
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