電子レンジで簡単♪蒸し茄子ポン酢☆

taketakeko
taketakeko @cook_40055017

野菜が少ない汗
って時にお勧めです(*^^*)
このレシピの生い立ち
昼ご飯に野菜が無かったけど、時間がなく早く食べたかった時に出来ました笑

電子レンジで簡単♪蒸し茄子ポン酢☆

野菜が少ない汗
って時にお勧めです(*^^*)
このレシピの生い立ち
昼ご飯に野菜が無かったけど、時間がなく早く食べたかった時に出来ました笑

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 茄子 1本
  2. ポン酢 5cc
  3. かつお節 お好み

作り方

  1. 1

    なすのヘタを取ってお皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで600Wで1分かける。

  2. 2

    箸を刺してすーーーっと入ったらそのまま縦に2等分にします。

  3. 3

    3にポン酢とかつお節をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

1分でまだっぽかったら、30秒ずつ増やして下さい。レンジから出す時は熱いので気をつけて下さいね汗

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
taketakeko
taketakeko @cook_40055017
に公開
管理栄養士ゆうさん|3兄弟ママ(小3・小1双子)
もっと読む

似たレシピ