何もない時の簡単混ぜご飯♪

rinatu @cook_40035032
そのまま おにぎり おにぎらず(レシピID:17818214)にしてよく子供に食べさせてました^^ カルシウムたっぷり~♪
このレシピの生い立ち
おむすび山が発売された頃 すぐなくなるのに高く買えないので考えました。
作り方
- 1
ご飯に 材料を次々混ぜて行き 最後に醤油で味を調えるだけ。梅干しはちぎって加えてください。
- 2
しゃもじで切るように混ぜてね~
- 3
これお茶漬けにもできるんですよ~よそったご飯に塩を少々足してお湯やお茶をかけて^^その場合白ゴマ入れたほうが美味しいよ。
コツ・ポイント
大葉を入れると色も綺麗で美味しいのですが 子供が好きでなかったので 省きました。
私のために作るときは 大葉入れます♪
ゴマは食感も味もじゃまのような気がするのですが 栄養価が高くなるので入れてました。
どちらもお好みでどうぞ。
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