ヘルシー!おいしい!枝豆の塩茹で!

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

せっかくの国産、旬の枝豆、おいしく茹でましょう!
これで立派な1品になりますよ♪
このレシピの生い立ち
以前働いていた職場で出入りの業者さんに「枝豆のおいしい茹で方知らない?」と言われて教えた茹で方です♪

ヘルシー!おいしい!枝豆の塩茹で!

せっかくの国産、旬の枝豆、おいしく茹でましょう!
これで立派な1品になりますよ♪
このレシピの生い立ち
以前働いていた職場で出入りの業者さんに「枝豆のおいしい茹で方知らない?」と言われて教えた茹で方です♪

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材料

2人分
  1. 国産枝豆(今回は茶豆) 200~250gくらい
  2. 大さじ1
  3. 1.5ℓ

作り方

  1. 1

    枝豆は中身まで切らないよう、包丁かキッチンバサミで両端を落とします。

  2. 2

    塩を全体によくまぶし、20~30分おきます。

  3. 3

    沸騰した湯の中に、3を塩ごと入れ、4~5分茹でます。

  4. 4

    ざるなどに上げて、なるべく早く冷ましてできあがり。お好みで塩適宜をふって下さい。

コツ・ポイント

枝豆の両端を切り、塩をまぶして時間を置くのがポイント!茹で時間はお好みでもう少し長くても♪

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かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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