豚バラと蒸し野菜のごまだれ

パナソニック
パナソニック @cook_40085326

※このレシピは、パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1200を使用して作成しています。
このレシピの生い立ち
ビストロ電子レンジ科

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉スライス(厚さ約2mm) 150g
  2. もやし 80g
  3. 豆苗 1/2袋(40~50g)
  4. パプリカ(赤) 1/4個(80g)
  5. パプリカ(黄) 1/4個(80g)
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. 胡麻だれの材料
  9. 練りごま 大さじ4
  10. 砂糖 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ3
  12. 大さじ2
  13. ラー油 大さじ1

作り方

  1. 1

    【胡麻ダレを作る】
    ボールに練りごま、砂糖を入れ、酢を少しずつ加えながら泡立て器で溶きのばす。

  2. 2

    残りの調味量を加え、さっと混ぜておく。

  3. 3

    【下ごしらえ】
    豚ばら肉スライスは約7cm幅に切っておる。
    豆苗は根を切り落とし、パプリカは約2mm幅に切る。

  4. 4

    グリル皿に半量の豚ばら肉を広げて並べ、塩、こしょうをする。
    その上にもやし、豆苗をのせ、周りにパプリカを並べる。

  5. 5

    さらに、残りの豚ばら肉をのせて塩、こしょうをする。

  6. 6

    給水タンクに満水まで水を入れる。

  7. 7

    【4】のグリル皿を上段に入れ、【料理カテゴリー:10分メニュー:蒸し焼き10分 】に設定し、加熱する。

  8. 8

    加熱が終わったら、もやし、豆苗、パプリカはボールに移してよく混ぜ合わせる。

  9. 9

    豚ばら肉を皿に盛り付け、野菜と胡麻ダレを添える。

コツ・ポイント

※機種、品番により加熱時間が異なりますので、状態を確認しながら、時間の調整をしてください。

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