豆乳で南瓜たっぷりプリン

やまゆ
やまゆ @cook_40015358

南瓜をたっくさん入れてプリンにしました。プリンというよりも南瓜を固めた感じ?
このレシピの生い立ち
地元加賀野菜の赤皮栗南瓜シリーズです。ねっとりした南瓜がプリン向きなのではないかと思いまして☆

豆乳で南瓜たっぷりプリン

南瓜をたっくさん入れてプリンにしました。プリンというよりも南瓜を固めた感じ?
このレシピの生い立ち
地元加賀野菜の赤皮栗南瓜シリーズです。ねっとりした南瓜がプリン向きなのではないかと思いまして☆

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材料

3人分・・・というか作りやすい分量
  1. 南瓜 120g(皮をはずした分量)
  2. 砂糖 15g
  3. 無調整豆乳 100g
  4. 1個

作り方

  1. 1

    南瓜はレンジで柔らかくなるまで加熱し、皮をはずして実だけをペースト状にします。

  2. 2

    砂糖と豆乳を加え、よく混ぜ、卵を溶き加えます。滑らかさを追及したい方はザルで漉して下さい。

  3. 3

    耐熱容器に入れます。うちの容器で3個分です。

  4. 4

    蓋のできる鍋にお湯を沸かし、容器ごと鍋に入れます。蓋をして、蒸し煮にします。5分くらいで完成です。

コツ・ポイント

蒸し器やオーブンでも勿論OKです。面倒なときは鍋で蒸しちゃってます^^;

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やまゆ @cook_40015358
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『安くて楽チンで低エネルギー』をモットーにしています。手間のかかるレシピはありません(断言!(笑))
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