ダイエット中に♪揚げ出し豆腐もどき

なないろ0
なないろ0 @cook_40027944

ダイエット中でも揚げ物食べたい^^;
揚げ玉がいい仕事してくれます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど揚げ出し豆腐食べたいけど簡単にあの味を食べたくて

ダイエット中に♪揚げ出し豆腐もどき

ダイエット中でも揚げ物食べたい^^;
揚げ玉がいい仕事してくれます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど揚げ出し豆腐食べたいけど簡単にあの味を食べたくて

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材料

1人分
  1. 豆腐 半丁
  2. てんかす 大匙1.5
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  4. お湯 150cc
  5. きざみねぎ、おろししょうが 適量
  6. きざみのり 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はお湯でゆでます。

  2. 2

    めんつゆとおゆをまぜてだしを作る

  3. 3

    豆腐をお皿に盛り付ける。豆腐のうえにてんかす、ねぎ、しょうがをのせてだしをかけてのりを乗せたら完成

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

こつはありません。 
湯豆腐の残りの豆腐でもいけるとおもいます♪

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なないろ0
なないろ0 @cook_40027944
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2012年8月結婚して旦那の親と同居開始ヾ(´▽`*;)ゝ"お金をかけず美味しいもの食べたい(o^−^o)
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