豚ヒレのさっぱり煮

たまちょん
たまちょん @cook_40036889

豚ヒレをお酢でさっぱりと煮ました。煮汁のしみこんだお肉と野菜が美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
豚ヒレといえばヒレカツ・・だったので、ちょっと違う料理で食べてみたかったので。

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材料

2人分
  1. 豚ヒレ 200g
  2. 玉ねぎ 3/4個
  3. 人参 1/2本
  4. ★酢 75cc
  5. ★砂糖 大1/2さじ
  6. ★醤油 大1/2さじ
  7. ★にんにく薄切り 1かけ
  8. ブロッコリー 適量
  9. 塩・こしょう 適量
  10. オリーブ 大1

作り方

  1. 1

    豚ヒレは2cmの暑さに切り、塩コショウをふる。★の煮汁を合わせバットで30分ほどお肉を漬けておく。

  2. 2

    玉ねぎはくし切り、人参は薄めの一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を引き、豚ヒレを両面に焼き色をつける。

  4. 4

    玉ねぎ・人参も軽く炒め、煮汁を入れて蓋をして弱火で10分ほど煮る。

  5. 5

    軽くゆでたブロッコリーを入れ、少し火を強めて煮汁を飛ばして出来上がり。

コツ・ポイント

お酢の味を生かすため砂糖は少なめなので、お好みで砂糖は調節してください。
ブロッコリーは彩りに添えてあります。インゲンなどでも美味しいです。

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レシピ作者

たまちょん
たまちょん @cook_40036889
に公開
料理がストレス解消!?の 3児の母です。節約しつつも、美味しいものが食べたい!と毎日頑張っています♪参考にさせていただいたレシピには出来るだけれぽします!
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