厚揚げと豚バラ肉の味噌煮込み

ゆきcafe0929
ゆきcafe0929 @cook_40033199

厚揚げに豚肉をプラスして、食べ応えのある味噌風味に煮込みました。
このレシピの生い立ち
娘に評判のいい厚揚げ料理です。

厚揚げと豚バラ肉の味噌煮込み

厚揚げに豚肉をプラスして、食べ応えのある味噌風味に煮込みました。
このレシピの生い立ち
娘に評判のいい厚揚げ料理です。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 3枚
  2. 豚バラ薄切り肉 100g
  3. ●だし汁 200cc
  4. ●赤味噌 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは1cm厚にスライスし、豚肉は5cm幅にカットする。

  2. 2

    鍋に●を加えてよく混ぜ溶かし、厚揚げと豚肉を交互に並べてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    蓋をして弱火~中火で20分程コトコトと煮込み、煮汁が半分くらいになるまで煮込む。

コツ・ポイント

厚揚げに豚バラを挟み込みます。
包んでもいいけど、この方が豚肉が少なくてヘルシーです♪

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名古屋市在住の料理研究家。元料理学校講師。退職後、handmadecafeとしてブログを開始。現在はレシピ開発、連載、TV出演、イベント講師など幅広く活躍中。キャラ弁や簡単レシピなどが人気。著書に「handmadecafeの絶品レシピ」(宝島社)他(ブログ)http://cafe0929.exblog.jp/
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