簡単サラダ！たっぷりほうれん草

Jyohana's cooksnap of when they made 簡単サラダ！たっぷりほうれん草.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鉄分補給にほうれん草をなまのまま♪

このレシピの生い立ち
たっぷりキャベツ風にサラダにしました
ID:19407133

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材料

  1. ほうれん草 適量
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. 減塩醤油 小さじ1
  4. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    根を切り3cmほどに切って洗って水にさらす

  2. 2

    水をしっかり切って調味料を混ぜて完成

コツ・ポイント

アク抜きしてそのままいただきましょう

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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