✨七福✨納豆丼

三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109

夏の暑い時等食欲が無い時に、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
納豆を食べる時のトッピングを一度に食べてみたくて、ご飯にのせて見ました。

✨七福✨納豆丼

夏の暑い時等食欲が無い時に、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
納豆を食べる時のトッピングを一度に食べてみたくて、ご飯にのせて見ました。

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材料

  1. ご飯 お好きな量
  2. 納豆 1パック
  3. ねぎ お好みの量
  4. きゅうり 1/3
  5. 沢庵 お好みの量
  6. 削り節 お好みの量
  7. もみのり お好みの量
  8. 梅干し 1粒
  9. 天かす お好みの量
  10. 温泉卵 1個
  11. ふぞくのタレ、辛し お好きな量
  12. めんつゆ(三倍濃縮) 小1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは1/3の長さに切り、更にたて4等分に切ります。

  2. 2

    4等分にしたきゅうりを薄く切ります。

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、みじん切りにします。

  4. 4

    納豆1パックにみじん切りにしたねぎ(お好みの量)を入れふぞくのタレや辛しを入れ混ぜて置きます。

  5. 5

    たくあんを千切りにします。

  6. 6

    全ての具材をご飯の上にのせます。めんつゆを全体に回しかけます。

コツ・ポイント

特にありません。全ての具材をご飯にのせて混ぜて食べるだけです。

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三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109
に公開
スキルス胃癌で食道の下辺りから十二指腸までの全摘出の大手術を受け食べる事に四苦八苦の毎日です。胃が無くなった事で嗜好が随分変わりました。特に好物だった物は体が受け付ける時がありますが、柔らかい食事の方が安心です。一日に5回食です。チビチビ、ダラダラと少しずつ食べるのでだらしが無い様に見えますが、此れが新しくなった今の体の食べ方なんだと思います。皆様のレシピに直ぐにお邪魔出来無くて申し訳ありません。
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