お弁当 男子高校生196

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

豚の生姜焼き。白ネギのソテー、ゆで卵
このレシピの生い立ち
本日は、双子のお弁当です。(*^^*)
魚嫌いな次男もほぐした鮭は文句なしです♪

お弁当 男子高校生196

豚の生姜焼き。白ネギのソテー、ゆで卵
このレシピの生い立ち
本日は、双子のお弁当です。(*^^*)
魚嫌いな次男もほぐした鮭は文句なしです♪

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材料

二人分
  1. 豚の生姜焼き
  2. 豚肉 250g
  3. ★赤、黄、緑パプリカ 1/4づつ
  4. ☆本つゆ 小さじ1
  5. ☆グルメのたれ 大さじ1
  6. ☆しょうが(チューブ) 適量
  7. 白ネギのソテー
  8. ゆで卵
  9. さつまいものレモン煮
  10. 鮭と大葉の混ぜご飯

作り方

  1. 1

    パプリカは細切りにします。

  2. 2

    豚肉をフライパンで炒めてパプリカを加えます。

  3. 3

    調味料を加えて水分が無くなるまで煮詰めます。

コツ・ポイント

手抜き生姜焼き弁当です。
その分、鮭一切れにお酒を振ってレンジで加熱し、ほぐして大葉と白ごまを加えた混ぜご飯にしました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ブルードルフィン
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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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