鱈のソテー、パプリカ・マスタードソース♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

つぶ入りマスタードの風味と酸味を生かした
“パプリカ・マスタードソース♪”

このレシピの生い立ち
つぶ入りマスタードのモニターに参加、マスタードに野菜を混ぜるとまろやかさと甘みがアップ。
隠れていたワインビネガーの酸味も感じられ美味しくいただきました。

鱈のソテー、パプリカ・マスタードソース♪

つぶ入りマスタードの風味と酸味を生かした
“パプリカ・マスタードソース♪”

このレシピの生い立ち
つぶ入りマスタードのモニターに参加、マスタードに野菜を混ぜるとまろやかさと甘みがアップ。
隠れていたワインビネガーの酸味も感じられ美味しくいただきました。

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材料

2人分
  1. 鱈の切り身 小さめ4切れ
  2. 片栗粉 小麦粉大さじ1
  3. お好みのオイル 小さじ2
  4. バター 6g
  5. パプリカマスタードソース
  6. ハウスつぶいりマスタード 15~20g
  7. オレンジパプリカ (ミジン切り) 10g程度
  8. 玉ねぎ(ミジン切り) 10g程度
  9. チキン顆粒だし    3~4g 
  10. ぬるま湯 小さじ1

作り方

  1. 1

    チキン顆粒だしをぬるま湯で溶いておきます

  2. 2

    ミジンに切ったパプリカと玉ねぎに1を加え、ラップをしないでレンジ600wで20~30秒加熱し冷ましておきます

  3. 3

    つぶ入りマスタードと②をさっくり合わせたら出来上がり
    *野菜からの水分が多い時は加減してくださいね  

  4. 4

    鱈に小麦粉をまぶしお好みのオイル+バターで両面を色よく焼きます

コツ・ポイント

このマスタードソース、蒸し鶏にもピッタリ。
コク出しにベーコンを追加で加えるとさらに美味しくいただけます。

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