ドラゴンフルーツのスムージー
クックJ7QLC1☆ @cook_40107657
ドラゴンフルーツ♪
便秘解消♪
美容効果抜群‼︎
このレシピの生い立ち
ドラゴンフルーツは便秘解消いいと聞き早速作っですよみました。
ドラゴンフルーツのスムージー
ドラゴンフルーツ♪
便秘解消♪
美容効果抜群‼︎
このレシピの生い立ち
ドラゴンフルーツは便秘解消いいと聞き早速作っですよみました。
作り方
- 1
バナナ
ドラゴンフルーツ
飲むヨーグルト -
- 2
バナナを一口大に切り、ドラゴンフルーツは皮をむく。
-
- 3
ジューサーにバナナ、ドラゴンフルーツ、飲むヨーグルトを交換づつ入れる。
-
- 4
ヘルシオの旧型ジューサーは一回ではスムージーが少ないため5〜8回くらい繰り返して入れてください。
-
- 5
出来上がり♪
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- 6
余った繊維はヨーグルトにかけて食べたりすると美味しいですよ〜♪( ´θ｀)ノ
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