ブルーベリー・キウイ・桃のスムージー

chi～chan＊
chi～chan＊ @cook_40112034

フルーツをたくさん摂れて、後味すっきり★
食欲が無いときにも朝食にも良いですよ♪♪
このレシピの生い立ち
おばあちゃんからミキサーをいただき、何に使おうかなぁと考えていました。この暑い夏に、スムージーが飲みたくて、果物いっぱい入れて、ミキサーの活用ができました♪

ブルーベリー・キウイ・桃のスムージー

T0moco's cooksnap of when they made ブルーベリー・キウイ・桃のスムージー.
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フルーツをたくさん摂れて、後味すっきり★
食欲が無いときにも朝食にも良いですよ♪♪
このレシピの生い立ち
おばあちゃんからミキサーをいただき、何に使おうかなぁと考えていました。この暑い夏に、スムージーが飲みたくて、果物いっぱい入れて、ミキサーの活用ができました♪
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材料

2人分
  1. ブルーベリー 50g
  2. 桃 1個
  3. キウイ 1個
  4. 牛乳 150g
  5. レモン汁 小さじ1
  6. 氷 5個くらい

作り方

  1. 1

    桃は皮を剥いて、種を取ります。
    桃は冷蔵庫から取り出して熱湯にさっとくぐらせると、スルスル〜っと皮がむけます♪

  2. 2

    キウイを皮を剥いて、切ります。大きくて大丈夫です。

  3. 3

    冷凍のブルーベリーと切った果物、牛乳、レモン汁、氷をミキサーに入れて、スイッチon!

コツ・ポイント

果物を入れるだけ♪甘さが足りない場合ははちみつを入れると良いです！
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