我が家の*塩焼きそば

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

旦那の突然深夜めし、母子の昼御飯に、よく作りおき冷凍してます。
このレシピの生い立ち
居酒屋メニュー真似&ソース以外の焼きそばも便利だから、作ってみました。

我が家の*塩焼きそば

旦那の突然深夜めし、母子の昼御飯に、よく作りおき冷凍してます。
このレシピの生い立ち
居酒屋メニュー真似&ソース以外の焼きそばも便利だから、作ってみました。

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材料

大人2人幼児1人目安
  1. 豚こま 適量
  2. キャベツ玉ねぎ、ネギなど 適量
  3. 鶏ガラ粉末スープ 適量
  4. 塩胡椒 適量
  5. お好みで粉末ラーメンスープで代用可 適量
  6. お好みでみじんやおろしたニンニク、生姜 少々
  7. カップ1
  8. 焼きそば麺 3玉
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋または深いフライパンに水、お好みでおろしニンニク、調味料をわかして、濃い味付けのスープを作る。

  2. 2

    スープをわかしていくところに、野菜細切りを入れていき、煮込んでしんなりさせる。豚こまも煮る。

  3. 3

    まだ水分があるうちに、ほぐしてレンジであたためた麺を入れて、混ぜながら火を入れ、味をしみ込ませ、塩胡椒で調味する。

  4. 4

    冷凍するならここで容器に。食べる時はレンジであたため、ほぐし、ごま油を少しからめ、さらにあたためるか炒める。

  5. 5

    冷凍しないなら、水分がなくなればごま油を少し入れてさっと炒めて仕上げる。

コツ・ポイント

特にないです。野菜や肉が甘味にもなるので、よく煮たほうが私は好きです。お好みのラーメンスープなら味の調整があまり要らないと思います。私は母のよく使うヒガシマル派。

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