*雪見鍋*ミキサーでおろし簡単*

goororo
goororo @cook_40044830

鍋が煮えたら、おろした大根をかけて一煮立ち*おろしが入るといつもの鍋が別物でうま〜*大根おろしが大量でもミキサーで簡単*
このレシピの生い立ち
フードキン「かぼす酢みそ」+醤油で頂きました。
大根の安い時期の消費に。
出汁が染込んだ固まりの大根も美味しいけど、みぞれにすると、また別物で美味しい★

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材料

4人分
  1. だし
  2. 浄水 500cc
  3. 昆布 2g(5×10cm位)
  4. 干椎茸 4個
  5. 人参 小1本
  6. 長ネギ 1本
  7. 白菜 300g(1/4カット)
  8. 4切れ
  9. 酒(or白ワイン) 50cc
  10. みぞれ
  11. 大根 500g(径7cmで15cm位)
  12. 浄水 200cc
  13. たれ
  14. 酢みそ(かぼす) 大さじ4
  15. 醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    まず、鍋に水に昆布と干し椎茸を入れて、水出ししておきます。

  2. 2

    人参は半月切り、長ネギは4cm位に、白菜はざく切りにします。
    切った順番(根菜→葉物)に鍋に入れます。

  3. 3

    最後に白菜の上に鮭を並べて、酒をふり、火にかけます。

  4. 4

    大根を2cm位の乱切りにして、浄水と一緒にミキサーでみぞれ状にし、鮭に火が通ったら、かけて一煮立ちさせて頂きます。

コツ・ポイント

大根の乱切りが大きいとミキサーが廻りにくくなります。
かぼす酢味噌がない場合、ポン酢や、柚を絞っても。
おろして出た水分も栄養も全部使います。
農薬や放射能が気になる場合は、ミキサーのあとザルで水気を切って下さい。

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レシピ作者

goororo
goororo @cook_40044830
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ごはん日記ブログ引っ越し→https://goororo.hateblo.jp/アトピー&潰瘍性大腸炎遅延型アレルギー検査で昆布や生姜や玄米アレルギーが発覚デトックスより、まず毒を入れないこと☆無アレルゲン・無農薬・低GI・低刺激・低脂肪レシピは、肉・乳・卵・ω6油・白砂糖は不使用※2009年以前は乳・卵の使用あり朝/酵素と繊維中心昼/炭水化物中心夜/蛋白質中心
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