おつまみにも♪鶏レバーのこってり味噌炒め

マダムクミ
マダムクミ @cook_40050266

鉄分補給に~♪味噌でレバーの臭みも気にならない・・・かも!?レバー好きにはたまりません!日本酒や赤ワインにも合います❤
このレシピの生い立ち
母が醤油味で甘辛く作ってくれていましたが、お味噌でアレンジしてみました。

おつまみにも♪鶏レバーのこってり味噌炒め

鉄分補給に~♪味噌でレバーの臭みも気にならない・・・かも!?レバー好きにはたまりません!日本酒や赤ワインにも合います❤
このレシピの生い立ち
母が醤油味で甘辛く作ってくれていましたが、お味噌でアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏レバー 2パック(250~300g)
  2. 生姜・にんにく(みじん切り) 各1片
  3. ☆味噌 大さじ1.5
  4. ☆みりん 大さじ2
  5. ☆酒 大さじ3
  6. ☆砂糖 小さじ1~2
  7. ごま 大さじ1
  8. 長ネギ白髪ネギ 10cm分
  9. (お好みで)七味 適宜

作り方

  1. 1

    レバーは心臓(ハツ)を切り離して塩水に5分ほど入れてすすぎ、熱湯で3分ほど茹でザルに上げて一口大に切る。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。鍋にごま油を熱して生姜とにんにくを炒めレバーを加えて表面が白っぽくなるまで炒める。

  3. 3

    2に☆の合わせ調味料を加え火を中火にして時々、混ぜながら汁気がなくなるまで炒め煮する。

  4. 4

    器に盛り、白髪ネギをのせて七味を添える。

コツ・ポイント

切り離した心臓(ハツ)は、開いて洗い、串に刺して塩をふり焼き鳥にしても美味しいです。刻んでピーマンと炒めたり、もう一品、作ってみてください^^調味料は味噌により塩分が異なるので好みで加減してくださいね♪

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