卵・乳・糖類なし♪バナナおからケーキ
いっしっし～ @cook_40030610
卵なし乳なし糖類なし♪あっさり味だから朝食にもどうぞ･･･。おからが入っているから、便秘気味の人も試してみて！
このレシピの生い立ち
よく熟したバナナが3本ありました。冷蔵庫におからが余ってます。腹ペコ子供たちがもうすぐ帰ってくる･･･てんで、混ぜ合わせて作ってみたら、意外にうまい！
卵・乳・糖類なし♪バナナおからケーキ
卵なし乳なし糖類なし♪あっさり味だから朝食にもどうぞ･･･。おからが入っているから、便秘気味の人も試してみて！
このレシピの生い立ち
よく熟したバナナが3本ありました。冷蔵庫におからが余ってます。腹ペコ子供たちがもうすぐ帰ってくる･･･てんで、混ぜ合わせて作ってみたら、意外にうまい！
作り方
- 1
●の材料を泡だて器でよく混ぜる。
- 2
○の材料をよく混ぜ合わせる。
- 3
１に２を加え、へらで混ぜ合わせる。（こねないように気をつける）
- 4
３を型に流しいれる。
- 5
４を170度に予熱しておいたオーブンで焼く。
コツ・ポイント
熟したバナナがない場合は、オーブントースターなどで焼いたほうが甘みが出ます。おから、豆乳が入っているので日持ちがしませんので、冷蔵庫で冷やしたものを早めに召し上がれ♪。甘みが足りない場合はもちろん、糖類を加えてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17956651
