CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
262kcal♡ローフードそばサラダ♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
262kcal♡ローフードそばサラダ♡-レシピのメイン写真

262kcal♡ローフードそばサラダ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

余ったそばで、ローフードサラダ作りました♡酵素をたくさん体内に摂り入れて素敵女子目指しましょ♡
このレシピの生い立ち
そばがあまっていたので、サラダ仕立てにしました♡

余ったそばで、ローフードサラダ作りました♡酵素をたくさん体内に摂り入れて素敵女子目指しましょ♡
このレシピの生い立ち
そばがあまっていたので、サラダ仕立てにしました♡

もっと読む

262kcal♡ローフードそばサラダ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

余ったそばで、ローフードサラダ作りました♡酵素をたくさん体内に摂り入れて素敵女子目指しましょ♡
このレシピの生い立ち
そばがあまっていたので、サラダ仕立てにしました♡

余ったそばで、ローフードサラダ作りました♡酵素をたくさん体内に摂り入れて素敵女子目指しましょ♡
このレシピの生い立ち
そばがあまっていたので、サラダ仕立てにしました♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • 茹でそば 2人分
  • プチトマト←4等分にカット 10個ほど
  • 山芋すりおろし 100g
  • レタス 2枚
  • 納豆 1パック
  • レモン汁、辛子 少々
  • すりごま 大さじ1
  • めんつゆにごま油少々まぜたもの 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    茹でそば、レタス、プチトマトを盛り付ける。

    • 262kcal♡ローフードそばサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    納豆にレモン汁、からしを入れてよーく混ぜたら、山芋の上に乗せ、ゴマとめんつゆをかける。

    • 262kcal♡ローフードそばサラダ♡作り方2写真

コツ・ポイント

お好みでキムチなど好きなものトッピングしてくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

コリーノ
コリーノ @kori_0409
2015/04/13 10:45に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

そばサラダ レタス ミニトマト 納豆 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ブロッコリーとトマト🍅焦がしチーズ焼き🧀
  2. 超簡単でさっぱり🌟白身魚の酒蒸し🐟️
  3. 牛肉のロール寿司
  4. 簡単レバーペースト
  5. さっぱり!夏野菜の味噌ヨーグルト漬物
  1. オーブンでふっくらジューシーハンバーグ
  2. ◆簡単美味しい♪クラムチャウダー◆
  3. ✿ホテル朝食✿ふわふわフレンチトースト✿
  4. きゅうりのおかかマヨ醤油和え
  5. 豚肉とピーマンだけで細切り炒め♪
  6. Korean Ground Beef Bowl
  7. Easy Country Pot Roast
  8. Ground Beef (or Turkey) Stuffed Bell Peppers
  9. Cheesy bacon ranch potatoes
  10. Cheese Tortellini Vegetable Soup
  1. 【節約】【簡単】美味し過ぎる!とん平焼き
  2. かぼちゃニョッキのクリーム煮ココット♪
  3. デコロール
  4. 休日ランチに♡カニのトマトクリームパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17957777
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close