素材そのままシーチキンで和風サラダ

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

さっぱりとしておいしい和風サラダに相性ばっちりのシーチキン。豆腐も加えて、和風ドレッシングでいただきます!
このレシピの生い立ち
おかずにも、おつまみにもぴったりな和風サラダ。シーチキンと豆腐、野菜を一緒に食べると、いろいろな食感と味がくちいっぱいに広がります。野菜はお好みのもので作ってもOK!いろいろ試してお気に入りを見つけてくださいね。

素材そのままシーチキンで和風サラダ

さっぱりとしておいしい和風サラダに相性ばっちりのシーチキン。豆腐も加えて、和風ドレッシングでいただきます!
このレシピの生い立ち
おかずにも、おつまみにもぴったりな和風サラダ。シーチキンと豆腐、野菜を一緒に食べると、いろいろな食感と味がくちいっぱいに広がります。野菜はお好みのもので作ってもOK!いろいろ試してお気に入りを見つけてくださいね。

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材料

4人分
  1. はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」(70g缶) 2缶
  2. はごろもフーズ「かつおパック はごろも舞」(2g) 適宜
  3. 絹ごし豆腐 1丁
  4. 玉ねぎ 中1/2個
  5. レタス 4枚
  6. 和風ドレッシング(市販) 適量

作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」、「かつおパック はごろも舞」を使います。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをしっかりきる。絹ごし豆腐は水けをきっておく。

  3. 3

    レタスを食べやすい大きさにちぎって器に敷き、ひと口大に切った豆腐と玉ねぎを盛り付ける。

  4. 4

    <3>に軽く液汁をきった素材そのままシーチキンマイルド、かつおパック はごろも舞をのせ和風ドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

玉ねぎは辛味を取るため、水にさらしてから水けをしっかりきりましょう。豆腐は大きめに切ったほうが食べやすくて見た目もきれいです。和風ドレッシングのほか、ポン酢や、めんつゆに酢を加えたものをかけてもおいしいですよ。

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