ヘルシーなのにジューシー♪麩の煮物♪
苺好きひろみん @cook_40088335
お口の中で、じわっと汁がでて美味しい♪ジュウシーです♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
朝ヘルシー、ジューシーなお弁当のおかずが作りたくて！
ヘルシーなのにジューシー♪麩の煮物♪
お口の中で、じわっと汁がでて美味しい♪ジュウシーです♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
朝ヘルシー、ジューシーなお弁当のおかずが作りたくて！
作り方
- 1
お麩を水につけて10分くらい戻しておく
(前の夜にやっておくと早いです) - 2
大根、人参はかわを剥いて、銀杏切りにする
(薄めに切るとひがとおりやすい)キノコは一口大に切る - 3
フライパに1・2と※をいれて、混ぜたあと蓋をして煮る
- 4
水気が飛んだら出来上がり★
コツ・ポイント
フライパンを使うと早くできます！5分くい？お麩は、旅行先で売っていた『憎らしい大豆』っていうものを使いました！よく世間で、唐揚げみたいって言われてる材料です♪
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