春野菜のじゃこ炒め

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

お酒のお供にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
★☆使用した久留米産農産物☆★
グリーンアスパラガス・スナップエンドウ・新玉ねぎ

春野菜のじゃこ炒め

お酒のお供にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
★☆使用した久留米産農産物☆★
グリーンアスパラガス・スナップエンドウ・新玉ねぎ

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材料

4人分
  1. グリーンアスパラガス 100g
  2. スナップエンドウ 60g
  3. 新玉ねぎ 60g
  4. ちりめんじゃこ 6g
  5. ごま 小さじ1
  6. みりん 小さじ1と1/2
  7. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    アスパラは下の固い部分の皮をむいて4等分に切る。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。

  3. 3

    新玉ねぎは7~8mm厚さのくし型に切る。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、アスパラ、スナップエンドウ、新玉ねぎの順に加えて炒める。

  5. 5

    ちりめんじゃことみりん、しょうゆを加えてからめる。

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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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