❀卵としらすの味わいそぼろ(*´ω`)❀

doirin
doirin @cook_40033897

卵としらすを使ったちょっとしたおかずです♪
ごはんとの相性もサイコ~です(*'v`♥)♬
簡単で栄養もたっぷり☆
このレシピの生い立ち
実家でよくおばあちゃんが作っていたのを思い出したので(´`d)

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材料

3人分~
  1. 3個
  2. しらす 1パック(50g)
  3. ネギ 2分の1本
  4. ●しょうゆ 大さじ1
  5. ●白だし(市販品) 小さじ1
  6. ●酒 小さじ2
  7. きび砂糖(砂糖でもOKです) 小さじ2
  8. ●みりん 小さじ1
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ネギは輪切りにしておく。

  2. 2

    器に卵と、1.のネギ
    、しらすを加え、●を全て入れて、全体を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱して、ごま油をひく。卵の液をたらし、すぐに色が変わったら2.を流し込み、箸でかき混ぜる。

  4. 4

    全体的に火が通ったら、皿に盛る。

コツ・ポイント

☆3.でかき混ぜるときは、焦がさないように注意してください。箸ですばやく混ぜると細かくできあがります♪ある程度フライパンの温度が上がったら、弱火で混ぜるといいです♪
☆調味料はお好みに合わせて調整してください♪

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レシピ作者

doirin
doirin @cook_40033897
に公開
現在社会人1年目です☆野菜が大好きなので、料理も野菜中心になることが多いです☆★☆安い、おいしい、ヘルシー♪が大好きです(๑→ܫ←๑) ☆社会人になって、実家に戻ったため料理する機会が減ってきました・・・・
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