糖質0麺で春キャベツと生ハムのパスタ

マンゴ丸
マンゴ丸 @cook_40088038

キャベツたっぷり食物繊維もたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
糖質0麺を使ってレシピのバリエーションを増やしたいなあ、と作ってみました。

糖質0麺で春キャベツと生ハムのパスタ

キャベツたっぷり食物繊維もたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
糖質0麺を使ってレシピのバリエーションを増やしたいなあ、と作ってみました。

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材料

2人分
  1. 紀文糖質0麺 2袋
  2. 春キャベツ 1/2玉
  3. コンソメ(マギー無添加) スティック1本
  4. 生ハム切り落とし 11パック(90g)
  5. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    紀文の糖質0麺を使います。さっと水洗いしてよく水を切っておく、

  2. 2

    キャベツざっくり切り、オリーブ油をひいたフライパンで炒める。コンソメを入れ、キャベツがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    糖質0麺を入れて水分を飛ばすように炒める。最後に生ハムを散らすように乗せてできあがり。

コツ・ポイント

キャベツ、糖質0麺の両方とも水分が出やすいので水分を飛ばすように気をつける。

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