プロテインヨーグルト-レシピのメイン写真

プロテインヨーグルト

はぴちょ♪
はぴちょ♪ @cook_40112730

ちょっと小腹がすいた・・・。
でもカロリーは気になる＞＜；
そんなあなたにおすすめな、低カロリーのデザート？です☆
このレシピの生い立ち
どうしても食後に小腹がすいてしまう私・・；
そんな私が、太らないようにと考えた低カロリーデザート？です☆

プロテインヨーグルト

はじめてのつくれぽをする
はぴちょ♪
はぴちょ♪ @cook_40112730

ちょっと小腹がすいた・・・。
でもカロリーは気になる＞＜；
そんなあなたにおすすめな、低カロリーのデザート？です☆
このレシピの生い立ち
どうしても食後に小腹がすいてしまう私・・；
そんな私が、太らないようにと考えた低カロリーデザート？です☆
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

１人分
  1. ヨーグルト お好みの量
  2. プロテイン 大さじ１/２

作り方

  1. 1

    器にお好きな量のヨーグルトを入れる。

  2. 2

    私はプレーンヨーグルトを使用しています。プロテインでお砂糖なしでも少し甘くなります。

  3. 3

    プロテインを入れる。
    完成！

コツ・ポイント

プロテインは、しっかり混ぜないとヨーグルトと混ざらず、ダマになってしまうので注意してください。
ダマにならずにヨーグルトとしっかり混ざっている方がおいしいです＾＾
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
はぴちょ♪
はぴちょ♪ @cook_40112730
に公開
お菓子を見るのも食べるのも大好きです♪あっ、もちろん、作るのも大好きですよっ!（笑）
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚軟骨とじゃが芋の豚こつ風煮
  2. 青唐辛子のにんにく醤油漬け
  3. 麻婆ごはんアレンジ
  4. 梅酢でサラダチキン（梅ボーイズさん）
  5. にがうりのサラダ
  1. ランチに！残ったポテトサラダdeグラタン
  2. ✩ピーマンと桜えびのかき揚げ✩
  3. 梅肉、トマトで冷やしうどん
  4. 芋づるの炒め煮☆