離乳食も大人も♪優しい~味のブリ大根

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

離乳食でブリ大根を作りたくて…♪
薄味だけど、大人でも全然イケます!
このレシピの生い立ち
ブリ大根を赤ちゃんでも食べられるように~♡

離乳食も大人も♪優しい~味のブリ大根

離乳食でブリ大根を作りたくて…♪
薄味だけど、大人でも全然イケます!
このレシピの生い立ち
ブリ大根を赤ちゃんでも食べられるように~♡

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材料

  1. ブリ切り身 1切れ
  2. 大根 3cm
  3. かぶるくらい
  4. めんつゆ 大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    ブリは沸騰したお湯でゆでて、1センチ角に切る。
    けっこう崩れる?けど気にしません(笑)

  2. 2

    大根は1センチ角に切って、レンチンかゆでてやわらかくする。

  3. 3

    1と2を小鍋に入れてかぶるくらいの水を入れてひと煮立ちさせたら、めんつゆを加えてて5分煮ます。

  4. 4

    火を止めて10分蒸らしたら完成~♡
    超簡単♪

コツ・ポイント

最初ゆでて臭みを消します!
めんつゆの濃さは加減してください☺︎︎

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らーたんるーたんママ
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栄養士で学んだ勉強を活かし、家族のお腹も心も満たせるように日々努力!
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