春キャベツと鶏ささみのザワークラウト

薗部雄一 @cook_40083767
旬の春キャベツにあっさり鶏ささみ肉を入れてザワークラウトを作りました。簡単お漬物です!
このレシピの生い立ち
旬の春キャベツの食べ方を考えて浮かびました。
くせがなく、あっさりとした鶏ささみ肉との相性は抜群。カロリーが少ないのも嬉しいですね。
春キャベツと鶏ささみのザワークラウト
旬の春キャベツにあっさり鶏ささみ肉を入れてザワークラウトを作りました。簡単お漬物です!
このレシピの生い立ち
旬の春キャベツの食べ方を考えて浮かびました。
くせがなく、あっさりとした鶏ささみ肉との相性は抜群。カロリーが少ないのも嬉しいですね。
作り方
- 1
ささみは筋を取り、ルクエに入れる。多めの塩と、酒適量を合わせて入れる。
- 2
レンジで2分(500W)加熱したら粗熱を取り、手でほぐしておく。
- 3
キャベツは千切りにし、手でほぐしたささみと合わせ、Aとよく混ぜて完成。
コツ・ポイント
やや多めの白ワインビネガーを入れて、爽やかな酸味をきかせましょう。
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