子供が喜ぶ豚バラ肉と白菜のごま味噌炒め

chipu516
chipu516 @taka_chipu

とてもご飯が進む一品です
簡単でも、栄養満点です
このレシピの生い立ち
お鍋の時期に使った余ったゴマだれを使って、家にある調味料で簡単に美味しく食べれる料理を考えました
家族に好評でしたよ

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

子供が喜ぶ豚バラ肉と白菜のごま味噌炒め

とてもご飯が進む一品です
簡単でも、栄養満点です
このレシピの生い立ち
お鍋の時期に使った余ったゴマだれを使って、家にある調味料で簡単に美味しく食べれる料理を考えました
家族に好評でしたよ

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 300g
  2. 白菜 1/4株
  3. しいたけ 4枚
  4. えのき 小1パック
  5. ごまだれ 大さじ3
  6. ●味噌 大さじ2
  7. ●しょうゆ 大さじ1/2
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●さとう 小さじ1
  11. 白ごま(あったらで) 適量
  12. 適量

作り方

  1. 1

    白菜は3cmの幅に切ります

  2. 2

    えのきはいしづきを取り、半分に切ります

  3. 3

    しいたけはそぎぎりにして下さい

  4. 4

    肉は一口大に切ります

  5. 5

    ●の調味料を混ぜ合わせておきます

  6. 6

    フライパンに油をしき、中火で炒めていきます

  7. 7

    肉のいろが変わったら、白菜の芯のみを入れて炒めます

  8. 8

    こんな風に白菜の縁が半透明になるまで炒めて下さい

  9. 9

    白菜の葉の部分、しいたけを入れて軽く炒めます

  10. 10

    ●の調味料を回し入れて炒めます

  11. 11

    白菜の葉がしんなりしたら火を切って下さい
    (すぐに葉はしんなりしますので目を離さないで下さい)

  12. 12

    器に盛り、ごまをふりかけて出来上がりです

コツ・ポイント

白菜の芯は火が通りづらいので、先に炒めて下さい
葉がしんなりしたら、火を切って下さいね
ごまの風味が飛んでしまいます

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chipu516
chipu516 @taka_chipu
に公開
料理嫌いだった新婚時代。今や子供たちは二十歳を過ぎ、いつの間にか料理を食べさせて『美味しい』って言葉を家族から引き出す為に孤軍奮闘!未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所から離れて簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります♡料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら&闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪
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