ベジタリアン・ロールレタス

Rubyチエ
Rubyチエ @cook_40105335

ヘルシーなロールレタスはいかが??白ワインによく合いますよ♪
このレシピの生い立ち
キャベツよりレタス派なので(笑)

ベジタリアン・ロールレタス

ヘルシーなロールレタスはいかが??白ワインによく合いますよ♪
このレシピの生い立ち
キャベツよりレタス派なので(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. 高野豆腐 1枚
  2. 絹豆腐 1/3丁
  3. ニンジン 1/3本
  4. セロリ 1/4本
  5. ごぼう 10g(少しだけ)
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 小さじ1/4
  8. ひとつまみ
  9. ☆ニンニク(みじん切り) 1かけ
  10. トマト缶(ピューレ) 100cc
  11. 50cc
  12. ベジタブルブロス(野菜エキス 50cc
  13. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    高野を水で戻し、豆腐は軽く水を切る。レタスは蒸して冷ましておく。

  2. 2

    野菜と高野豆腐を全てみじん切りにし、豆腐と調味料と混ぜ合わせる。

  3. 3

    レタスの約1/3くらいのところに具を置き、クルクルまるめる。ほどけないようにパスタ(分量外)をさして留める。

  4. 4

    鍋に☆印を入れ煮たったら3で巻いたレタスを入れ5分ほど煮込んで器に盛る。

コツ・ポイント

中の具がみじん切りなので長く煮込む必要がありません。逆に煮込みすぎるとレタスがビチャビチャになります。
高野豆腐をみじん切りにすることでお肉のような食感も楽しめますよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Rubyチエ
Rubyチエ @cook_40105335
に公開
海外生活2年目。思うような野菜や食材がなく工夫の毎日です。自分の覚え書きとしてもきちんとメモしておかなければ。。。と思い始めました。基本的に料理は手抜き&手軽をモットーにしていますが、たまには手の込んだものも作っています。主人が軽いアトピーなので砂糖の代わりに蜂蜜を使用しています。ブログもどうぞhttp://ameblo.jp/ruby0720/
もっと読む

似たレシピ