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元気が出る冷奴
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元気が出る冷奴-レシピのメイン写真

元気が出る冷奴

貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407

豆腐が見えなくなるほどのスライスオニオンだけどぺろりといけます。簡単・時短・栄養満点の一品です。
このレシピの生い立ち
指揮者の山本直純さん(故人)の好物としてTVでその昔紹介された記憶があります。試したらおいしかったのでずっと作っています。

豆腐が見えなくなるほどのスライスオニオンだけどぺろりといけます。簡単・時短・栄養満点の一品です。
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貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407

豆腐が見えなくなるほどのスライスオニオンだけどぺろりといけます。簡単・時短・栄養満点の一品です。
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指揮者の山本直純さん(故人)の好物としてTVでその昔紹介された記憶があります。試したらおいしかったのでずっと作っています。

豆腐が見えなくなるほどのスライスオニオンだけどぺろりといけます。簡単・時短・栄養満点の一品です。
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材料

1人分
  • 絹豆腐 100g
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • かつおパック 1/2袋
  • サラダ油 小さじ2
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維に対して直角に薄切りする。ボールに切った玉ねぎを入れ、水と氷を入れ、10分ほどさらす。

  2. 2

    余裕があれば、料理を盛るお皿を冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    時間が来たら、水を切る。あれば野菜水切り器やペーパータオルを使って、水気を切る。

  4. 4

    皿に豆腐を盛り、玉ねぎを豆腐が見えなくなる位、その上から鰹パックをかけ、サラダ油を回しかける。食べる時に醤油をかける。

コツ・ポイント

サラダ油をかけますが、こくがでる感じで油っこくはないです。豆腐は充填豆腐だったら1丁、普通の豆腐だったら平たく1/4丁に切ってください。冷たくして出すとご馳走に感じます。

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貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407
2016/08/31 12:03に公開

このレシピのキーワード

冷奴 絹ごし豆腐 玉ねぎ

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