バナナは、輪切りにして冷凍庫で一晩凍らせるとベスト♪時間が無い場合は、生バナナ＋氷2-3個でもOK。

りんごは、半分使います。1口サイズに切って、芯を切り取ります。青リンゴだとさっぱり、赤りんごだと甘くなります♪

牛乳150mlと①と②をミキサーに入れて、液状になるまで♪

完成♪お好みで、シナモンやはちみつを足しても美味しい♪