ミートソースで☆洋風そぼろご飯！
kie-yui @cook_40045579
ミートソースさえあれば、全部レンジでできちゃいます！オムライスよりもお手軽にできて、美味しいですよ☆１人ランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫でミートソースが『使ってくれー』って言ってたのでｗ
あと、なんとなくオムライスが食べたくなったので、ご飯に混ぜたら
ケチャップライス代わりになるんじゃないか、と思ったので。
ミートソースで☆洋風そぼろご飯！
ミートソースさえあれば、全部レンジでできちゃいます！オムライスよりもお手軽にできて、美味しいですよ☆１人ランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫でミートソースが『使ってくれー』って言ってたのでｗ
あと、なんとなくオムライスが食べたくなったので、ご飯に混ぜたら
ケチャップライス代わりになるんじゃないか、と思ったので。
作り方
- 1
ご飯とミートソースを温めて、混ぜておく。
- 2
レンジ可の容器に卵を割りいれ、牛乳、塩コショウを入れてときほぐす。
- 3
２の卵を電子レンジ５００ｗで30秒ほど加熱する。取り出してすぐによく混ぜる。
- 4
さらにお好みの硬さになるまで10秒くらいずつ加熱しては混ぜ、を繰り返す。
- 5
１のミートソースご飯の上に卵をのせたら完成！
コツ・ポイント
卵を加熱する時にラップをするかどうかは人によって違うようです。ラップをするならふんわりと、がいいと思います。
１人ランチに、と言っておきながら分量は子供１人分なので、レンジの時間など、適当に加減しちゃってくださいｗ
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