美人のための豆サラダ

カフェフランボワーズ
カフェフランボワーズ @cook_40106835

女子会での集まりに持ってゆくと必ず好評な豆サラダです。簡単なのでおためしくださ~い!
このレシピの生い立ち
夏にお弁当に入れられる野菜を考えていて、思いつきました。

美人のための豆サラダ

女子会での集まりに持ってゆくと必ず好評な豆サラダです。簡単なのでおためしくださ~い!
このレシピの生い立ち
夏にお弁当に入れられる野菜を考えていて、思いつきました。

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材料

  1. ミックスビーンズ(ドライパック) 150g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  3. きゅうり(1センチ角) 1/2本
  4. パプリカ(赤)(1センチ角) 1/4個
  5. 米酢 大さじ3
  6. 砂糖  大さじ2
  7. 小さじ1/4
  8. サラダオイル 大さじ1
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    タッパーなどのふた付きの丸い容器に酢・砂糖・塩・オイル・胡椒を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。

  2. 2

    ミックスビーンズは必ず水を良く切り、玉ねぎ、きゅうり、パプリカと共にドレッシングとあえる。

  3. 3

    冷蔵庫で半日くらい置くと美味しくなります。途中2度くらい混ぜるとベター。

コツ・ポイント

豆の種類でずいぶん食感が変わってきておもしろいです。今回はミックスビーンズの缶詰を使い、それに冷凍の枝豆をレンジ解凍して合わせました。娘のお弁当にも好評です!

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