美味しすぎる♡トマトシチュー

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Qoocooking @cook_40035272

トマトシチューと言ったらこれ!(・ω・)
トマトの味を良く味わえます♫鶏肉を焼き付けるのがポイントです!
このレシピの生い立ち
母から教わりました。ありがとうm(_ _)m

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トマトシチューと言ったらこれ!(・ω・)
トマトの味を良く味わえます♫鶏肉を焼き付けるのがポイントです!
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩・こしょう・小麦粉 少々
  3. 玉ねぎ 3個
  4. しいたけ 1袋
  5. にんにく 2かけ
  6. 白ワイン 25cc
  7. 750cc
  8. トマトペースト 85g
  9. トマト缶 1缶
  10. トマトケチャップ 25cc
  11. ●醤油 25cc
  12. ●砂糖 大さじ1
  13. パプリカ 小さじ1
  14. ●塩 小さじ2
  15. ●こしょう 少々
  16. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをし、小麦粉をまぶしておく。玉ねぎは縦半分に切ってから1cm幅に切る。しいたけと、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立ったらにんにくだけを取り出して、煮込み用の鍋に入れておく。オリーブオイルが入ったフライパンに鶏肉を入れて、表面を焼き付ける。鶏肉を取り出して、煮込み用の鍋に入れておく。

  3. 3

    ②と同じフライパンで玉ねぎとしいたけを炒める。これも煮込み用の鍋に入れ、水と白ワインを加えて約30分煮込む。

  4. 4

    ●の材料を加えて、ひと混ぜし、さらに10分ほど煮込む。出来上がり!

コツ・ポイント

鶏もも肉を焼き付けると美味しさが変わります。このとき、表面だけを焼き付ければ良いので、中まで火が通ってなくてもOKです。
フライパンは、最初ににんにくの香りをオリーブオイルに移します。

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はじめまして♡お料理やお菓子作りが大好きです♫レシピやつくれぽを、がんばってたくさん載せたいと思います✿よろしくお願いします(´_ _`))
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