止まらない♫昆布茶と青のりのクラッカー

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

卵・乳製品不使用でクッキーよりヘルシーで簡単!昆布茶の塩気と青海苔の香り。さくさく軽い食感で手がついついのびます。
このレシピの生い立ち
娘の好きなおやつ、クラッカー。味を変えていろいろアレンジしています。

止まらない♫昆布茶と青のりのクラッカー

卵・乳製品不使用でクッキーよりヘルシーで簡単!昆布茶の塩気と青海苔の香り。さくさく軽い食感で手がついついのびます。
このレシピの生い立ち
娘の好きなおやつ、クラッカー。味を変えていろいろアレンジしています。

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材料

  1. 薄力粉(国産) 90g
  2. 胚芽(なければ薄力粉で) 5g
  3. ☆砂糖 小さじ1
  4. ☆昆布茶(粉末) 小さじ1弱(4g)
  5. 青のり 小さじ1
  6. 菜種油(サラダ油) 20g
  7. 40cc

作り方

  1. 1

    ボウルに☆をいれてよく混ぜる。菜種油を回しいれ、手でこすりあわせるように混ぜてそぼろ状にする。

  2. 2

    水を少しづつ加えて、ボウルの中でおしつけるようにして混ぜてまとめる。

  3. 3

    2をオーブンシートの上で、2〜3mm厚さに麺棒で伸ばす。(麺棒にくっつくなら軽く打ち粉をする。)

  4. 4

    3cm角くらいに包丁で切り分け、フォークで適当な間隔に穴をあける。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

水の量は、やっとまとまる程度に調節してください。
シンプルな材料ですが、さくさく軽くて、あとひくおいしさ。子供のおやつにも安心です。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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