豆腐おからチップス♪チーズカレー味☆
kurikuro @cook_40078691
ノンオイルなのに、サクッパリッとしています。チーズとカレーがよく合います。子供のおやつ、大人のおつまみに。ヘルシー！
このレシピの生い立ち
パリッとした、ヘルシーなおつまみを作ってみようと思いました。
豆腐おからチップス♪チーズカレー味☆
ノンオイルなのに、サクッパリッとしています。チーズとカレーがよく合います。子供のおやつ、大人のおつまみに。ヘルシー！
このレシピの生い立ち
パリッとした、ヘルシーなおつまみを作ってみようと思いました。
作り方
- 1
材料です。
計量しておきます。 -
- 2
細かくしたチーズと水切りした豆腐を、耐熱容器に入れて、電子レンジで1分加熱する。
-
- 3
チーズがが溶けたらよく混ぜる。
-
- 4
残りの材料を入れ、よく混ぜる。
-
- 5
ラップにはさんで、20cm×20cmの大きさに延ばします。
-
- 6
ラップを片面はがしその面が下になるようオーブンシートを敷いた天板に移す。上のラップをはがし縦横に切れ込みを入れる。
-
- 7
電子レンジで5分～10分加熱する。途中タオルでレンジの中の水分を拭く。
パリッとしたら、切れ込みに沿って割る -
コツ・ポイント
薄く延ばしてください。ラップは片面ずつそっとはがして下さい。
電子レンジ内の蒸発した水分は、時々様子を見て拭き取って下さい。
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この組み合わせ、とにかくすごい良い香り！サクッパリッ、こんがりほんのり甘いです。ノンオイル、ダイエット♪
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