おかか昆布でおにぎらず

あずもん
あずもん @cook_40042764

運動会、部活、習い事などのお弁当に。
愛情と栄養たっぷり詰め込みました~ヽ(*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいように

おかか昆布でおにぎらず

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愛情と栄養たっぷり詰め込みました~ヽ(*´∀`)ノ
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材料

1人分
  1. 海苔 1枚
  2. ご飯 茶碗山盛り1杯
  3. 白ごま 大さじ1
  4. ふじっ子煮 おかか昆布 大さじ1くらい
  5. スライスチーズ 1枚
  6. 人参 1/4本
  7. オイル 少々
  8. 少々

作り方

  1. 1

    人参はスライスして塩とオイルを加え、シリコンスチーマーなどで、2-3分加熱。
    (人参が柔らかくなる程度加熱)

  2. 2

    ご飯は白ごまを加え、さっくりと混ぜておく

  3. 3

    ラップにスライスチーズの大きさにご飯(分量の半分)を広げ、1の人参を敷き詰める。

  4. 4

    スライスチーズをのせる

  5. 5

    ふじっ子煮おかか昆布を広げのせる。

  6. 6

    残ったご飯を広げのせる。

  7. 7

    ラップを閉じ、カタチを整える。

  8. 8

    海苔で包んで、再度新しいラップで閉じ、半分にカットしたら完成

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