苦くない!ゴーヤの甘辛揚げ☆

まこぽん☆
まこぽん☆ @cook_40114811

苦手な子どもも多いゴーヤを苦味少なく食べられます!主人は酒のつまみになると言っていました(´ω`)
このレシピの生い立ち
ゴーヤを沢山もらったので美味しく食べたいと思って考えました(´ω`)

苦くない!ゴーヤの甘辛揚げ☆

苦手な子どもも多いゴーヤを苦味少なく食べられます!主人は酒のつまみになると言っていました(´ω`)
このレシピの生い立ち
ゴーヤを沢山もらったので美味しく食べたいと思って考えました(´ω`)

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 片栗粉 小さじ2
  3. 揚げ油 フライパン1cm程度
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ2
  7. 白ごま(あったら) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはスプーンで綺麗に綿と種を取ります。

  2. 2

    1mmくらいに薄く切り、袋で片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパン1cmくらいの油をしき、ゴーヤを揚げていきます。(一度にまとめて入れるとくっつくのでなるべくパラパラに入れる)

  4. 4

    揚がったら皿に取り出しておきます。

  5. 5

    すべて揚げ終わったらフライパンの油を拭き取り、☆の調味料とゴーヤをフライパンに戻してからめます。

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

綿と種を綺麗に取り除くことがポイントです!白ごまが入ると更に美味しく召し上がれると思います♪(我が家はゴマアレルギーがいるためゴマ抜きです。。)

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